skribent
Vestfjord-redaksjonen
Faste skribenter hos Vestfjord Sauna.
5. oktober 20261 min lesetid
Badstue på resept
Vi i Vestfjord Sauna utrolig stolte av å være en del av Bergen kommunes satsing: Badstue på resept.
7. september 20262 min lesetid
Hva er aufguss?
Leter du etter en badstuopplevelse som går utover det vanlige? Da bør du teste aufguss, et velværeritual som kombinerer damp, eteriske oljer, musikk og rytmiske hånklebevegelser til en uforglemmelig multisensorisk reise.
16. juli 20261 min lesetid
Nå kan du få din egen Vestfjord-badstue hjemme
Vi åpner interesselisten for en privat serie: en ferdigbygget Vestfjord-badstue til hagen, hytta eller sjøkanten, bygget i Norge med samme standard som anleggene våre.
28. mai 20265 min lesetid
Slik får du mest ut av badstueøkten — fra første runde til siste hvil
En finsk 20-årsstudie viste 63 % lavere risiko for hjerteproblemer hos folk som tok badstu 4–7 ganger i uka. Her er hvordan du legger opp en økt som faktisk gir effekt.
3. mars 20263 min lesetid
Himalaya-salt i badstuen — naturlig hudpleie og mineralbad
Himalaya-salt i badstuen gir mykere hud, åpne porer og bedre blodomløp. Her er en enkel, praktisk guide til hvordan du bruker det riktig.
